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terça-feira, 25 de fevereiro de 2014

Suco de gengibre



O suco de gengibre é uma ótima forma de acelerar o metabolismo e queimar as gorduras extras.

Ingredientes

5 g de gengibre
5 g de hortelã
1 abacaxi
1 colher (sopa) de raspas de limão
1 litro de água
Modo de preparo

Descascar o abacaxi e cortá-lo em pequenos cubinhos, posteriormente triture bem o gengibre e a hortelã. O próximo passo é adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem até obter a consistência desejada. Beba até 2 copos do suco de gengibre diariamente.

O gengibre além de acelerar o metabolismo, tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam a eliminar as toxinas do corpo, melhora a pele e dá mais energia. Neste remédio caseiro a fruta utilizada foi o abacaxi, porém o gengibre pode ser misturado com muitas outras frutas como a laranja e o limão, escolha a sua preferida e experimente.

Suco de Açai

O Açaí é uma excelente opção ! 

A fruta combate o envelhecimento celular e é ótimo para o sistema imunológico!



segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

Como fazer pão 100% integral

Neste vídeo você irá aprender todos os passos e segredos para um pão 100% integral fofinho e saboroso. 

Uma receita muito fácil e prática. 

Você poderá fazer pão integral para semana inteira e congelá-los, ficando fresquinhos por mais tempo.




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